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2010年6月23日星期三

上幼儿园了,怎样为他们做心理的准备?

开学咯,
可是,我的孩子似乎还没调整好心情去幼儿园。

于是乎,我决定上网找找一些管用的招数。
助他一臂之力。

黄天不负有心人,
终于给我找到了一篇很不错的文章。

用了文章里提到的几个point.
发现有见效,所以,
放上来,与大家一起分享。


文章取自上幼儿园了,怎样为他们做心理的准备?

处理3~6岁宝宝分离焦虑的方法
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~妈妈出门时孩子总是粘着妈妈的情景,
对于很多3-6岁孩子的妈妈来说并不陌生。
特别是九月份刚入园的小朋友,跟爸爸妈妈分开时,总是哭闹、粘人。
 

善待3-6岁孩子的分离焦虑
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儿童情商乐园的专家认为:
这是孩子与父母特有的分离焦虑的情绪,
家长大可不必为此烦恼,
但作为父母一定要善待宝宝的分离焦虑,
如果父母与宝宝没有处理好分离焦虑,
宝宝就会不自信,不善于探索,很难适应新环境。
 

 
在日常生活中,情商专家建议
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 和宝宝玩躲猫猫的游戏。
 这个简单的游戏会让孩子知道:东西(包括你)走了以后还会回来的。
 要让孩子在思想上对分离有所准备
告诉你的孩子你会离开一点时间,
并给予保证在说好的时间里回到宝宝身边。
也可以说我知道我走后你会很乖的,
自己可以做什么,使他有个心理准备,知道该怎么办。
如果你不告而别会使他吃惊,并不知道会发生什么事,会产生恐惧……并会担心你又再消失。


5招平抚宝宝的分离焦虑
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~现在越来越多的父母可能基于各种原因选择在孩子两岁~两岁半左右的时候送他们去幼儿园。
然而让孩子说“再见”却不是一件容易的事。

下面是由5堂课组成的“独立课程”,
帮助你的宝贝从形式到心理都学会快乐地说“再见”,真正独立起来。

课程一:分离之后我们又再见了
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宝宝两个月左右大的宝宝,他就能意识到,妈妈或爸爸离开房间了。 当他们走开时,宝宝的心跳加快、脉搏的频率也上升。 这是典型的紧张表现。 同那时候一样, 1~2岁的宝贝此时更加能够分辨这样一个事实——妈妈在, 一切都好;妈妈离开,感觉不那么好。 那么不论是短暂的离开,还是例行公事的上下班, 回来先跟孩子热情地打个招呼, 告诉他:“我们又再见了,是不是?白天(或刚才)我离开了, 因为我需要上班,但我总是会回来抱你的! 有时候时间长一点儿,有时候时间短一点儿。 今天时间长了一点儿。” 不要怕孩子听不懂, 他会根据你的话和实际的情形逐渐理解的。 这样的练习不是一次就够的, 而是每天甚至每天的每个分别。 而必要的还有就是,最好在你离开的时候, 也要向他交待清楚:我去哪儿、做什么、什么时候回来。 例如“我去上班,天黑了的时候就会回来”或者“我去商店买牛奶,1小时后来抱你”。


学习效果:孩子慢慢地明白:总会有分离,但是也总会再见,这是另一个相对安全的规律。

课程二:我爱你,尽管我不在你身边
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不论对于婴儿床里站着的小宝宝,
还是已经满地乱跑差不多会说话了的一两岁的小不点儿,
爸爸妈妈的离开在他们心中的不安全感几乎都是一样的
:妈妈不要我了,她走了就是不喜欢我了,她不回来了……也许你会惊讶孩子们为何如此“悲观”?
其实这也正是他们那正在发育的大脑必经的成长过程,
他们开始产生各种情绪,并逐渐学会去处理它们。
这中间,需要你的帮助。

于是,这个时候最忌讳的就是早晨偷偷地从家里“溜走”去上班,
这只能带来更多有眼泪的分离,
孩子感到一切都不在自己的控制之中。
那么,比较好的做法是,当爸爸在打领带的时候,
可以让小家伙去拿鞋子,然后来一个盛大的告别仪式。
当你午休的时候,打个电话告诉他你也在吃饭。
下班的时候,告诉他已经上了公交车,不一会儿就飞到他面前了。
这种做法能给情绪比较脆弱的孩子更多安慰和更舒缓的适应、学习过程。


学习效果:一段时间后,孩子就会用正常的心态来看待分离,
即使你不打电话,他也知道:爸爸妈妈不上班的时候很喜欢跟我玩儿,
但还是必须去上班的。而他们在公司吃午饭的时候,在想着我。

课程三:和其他人在一起时也有很多乐趣
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和妈妈在一起的时候总是很快乐,
那么和别人在一起的时候呢?
而且是当妈妈不在身边的时候呢?
……能够快乐地和其他人在一起,
才是帮宝贝建立了真正的安全感和快乐的能力。

不论是奶奶还是姥姥,舅舅或伯伯,
或者保姆,哪怕多亲近和熟悉的人,当你要离开把宝贝单独留下的时候,
还是需要一个足够时间的“交接”过程的。
让其他的人代替你的主要位置和宝贝一起搭积木或看图画书,
帮助他们彼此迅速地融合和适应,
你可以在一旁他能看见的地方,跟宝贝和他的伙伴边说着话,
边同时做些离开的准备工作。


学习效果:当孩子身边没有父母,而有别人相伴的时候,
他也知道:爸爸妈妈尽管暂时不在身边,但是他们知道我在和谁玩儿。
大多数时候,我和奶奶或是阿姨在一起很开心。

课程四:妈妈爸爸信任我
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在喜爱的人的怀抱里入睡是最美妙的事情了。
宝宝也是这么看的。
但是,当爸爸妈妈回到他们的床上,
准备度过孩子不在一旁的夜晚时光的时候,
“利益冲突”就出现了。
大多数一两岁的孩子已经有能力在父母的帮助下自己睡觉了。
保持如一的夜晚仪式能够使宝宝比较轻松地与白天告别。
可能在头几次的时候不很顺利,但父母们要坚持住,几周后情况就会有所改善。


学习效果:爸爸妈妈用充满爱的方式向孩子传达了这样的感觉:
你能做到,你能够独自在自己的小床上入睡。
孩子感受到了信任,这种信任能促进他的自信心和独立性。

课程五:上幼儿园了,我长大了!
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大部分孩子在上幼儿园的时候,才第一次经历与父母长久的分离。
因此,在最初几天的分离需要很多时间——爸爸妈妈刚转身离开,
身后已经传来哭喊声了。回头望去,孩子眼泪汪汪的,
爸爸妈妈也鼻子酸酸的,这样的分离很艰难。

但是,应该认识到,分离时有眼泪是正常的。
尽管你们已经做了很多铺垫,尽管我已经完成了前面的4个课程,
上幼儿园无论对于孩子还是对于父母来说,都是生活中重大的变化。
因此,爸爸妈妈首先要挺住。
其实很多孩子做得非常出色,
一旦爸爸妈妈离开后,他们很快就融入和小朋友们的游戏当中去了。
多给孩子鼓励,告诉他,他的勇敢让你骄傲。


学习效果:这时走入社会群体的第一步,对于孩子的心理也是一次重大的挑战。要让孩子明白:我长大了,开始有自己的经历和生活了。因此,当爸爸妈妈走开时,我不会哭,我会开开心心的,融入爸爸妈妈之外的人们的乐趣之中。




7 条评论:

  1. 呵!阿嫻真是用功的媽咪!:)

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  2. 你很有心思喔,真的是个好妈妈~
    这篇文章很好哦,值得许多家长参考..

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  3. 娴,你真有心思
    做廖那么多工课哦

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  4. 阿娴,
    谢谢你的这些资料还有那个网站,很好呢^^

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  5. 娴,我没有做准备的,直接扔他去幼儿元就算了。。哈哈!

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  6. Sean..我姐姐带女儿进去课室然后骗说去车里拿东西一下。。哈哈

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  7. 巧思妈妈,pynn,鲸鱼,小鬼,
    希望大家一起共勉之!

    mok,
    我也很想像你酱洒脱一点。

    daisy,
    哈哈,好好笑哦!

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